le loro proprietą e qualche suggerimento per il loro utilizzo
L'acqua è nota per aumentare l'energia, promuovere la perdita di peso, scovare le tossine, migliorare la carnagione della pelle e potenziare il sistema immunitario. Nonostante molte credenze sull'acqua frizzante siano nocive per voi, i benefici per la salute dell'acqua semplicemente non "svaporano" quando viene aggiunto biossido di carbonio.
Preoccupazioni di acqua frizzante
L'acqua frizzante riceve l'effervescenza aggiungendo del gas anidride carbonica pressurizzato a una normale acqua ferma. Questo ha sollevato molte preoccupazioni circa i benefici per la salute dell'acqua frizzante che portano a miti che non sembrano svanire.
Molte persone capiscono che le bevande gassate dolcificate possono causare una bassa densità minerale ossea e associano questo problema anche a una semplice acqua frizzante. La ricerca ha scoperto che sebbene l'acqua frizzante sia leggermente più acida rispetto all'acqua normale, non rimuove il calcio dalle ossa.
Il processo di carbonatazione non aggiunge zucchero, acidi o sale all'acqua. Gli acidi e gli zuccheri nelle bevande analcoliche hanno proprietà acidogeniche e cancerogene che possono portare all'erosione dello smalto.
Quindi, mentre la semplice acqua frizzante è ancora al sicuro sui denti, l'acqua frizzante aromatizzata ha spesso un alto contenuto di zucchero e altri acidi per renderla più frizzante. È meglio evitare questi tipi di acqua frizzante che corrodono i denti e piuttosto aromatizzare naturalmente l'acqua frizzante con frutta fresca o menta e cetriolo!
L'acqua frizzante ti farà naturalmente espellere aria dalla bocca, ed è un'alternativa più salutare agli antiacidi medici. Tuttavia, è stato riconosciuto il fatto che possa causare gonfiore nelle persone con stomaci sensibili.
Sia le acque ferme che quelle frizzanti hanno molti benefici sul corpo umano, compresa la perdita di peso. La ricerca mostra che le bolle nell'acqua frizzante occupano spazio nello stomaco in modo da farti sentire meno affamati e consumare meno calorie del normale.
Acqua gassata, ha un effetto idratante minore dello stesso volume di acqua normale, ma a causa della consistenza e del sapore dell'acqua frizzante, probabilmente finirai per bere un volume maggiore di acqua frizzante di quella normale, raddoppiando i benefici per la salute della tua assunzione giornaliera di acqua.